如何辨別藥食之寒熱性？

藥食寒熱性的辨別規律，經多年觀察重癥、重病患者飲食用藥反應，總結如下：

以味辨：甜、酸屬寒，甘、咸屬涼，辛屬溫，辣屬熱，苦則不定，但多屬寒涼；

以類分：水、油及海產屬涼，茶、水果屬寒或涼，酒類皆屬寒（酒精屬寒）。

若已身患重癥或體力虛弱，則應少食甜、酸、酒、冰品、海鮮、生冷蔬果、水果酵素、人造維生素，及寒涼性堿性食物如檸檬、葡萄、西瓜、獼猴桃、茶、醋、海藻等，并少依賴藥物，避免接種疫苗。日常飲食宜少水、少油、少鹽、少加工品、少基改食物，多溫熱性藥食。

2016.9美國原始點講座剪輯：如何辨藥食之寒熱性