棗姜粉（非常適合經痛的女生）

經期來一杯紅糖姜水非常舒服🙂
可以不放紅棗，直接加紅糖沖水喝
一定要看小貼示，不看的弄不好別怪我‼️
比例看個人口味
紅棗核可以用吸管或者勺柄弄出來
🔴如果不想弄紅棗可以把姜粉和紅糖做成紅糖姜，更方便簡單

用料  

棗姜粉（非常適合經痛的女生）的做法  

1. 將姜和紅棗切片（這些姜切太厚了，所以大家一定要耐心點切薄些），用面積大的容器裝著，曬干（紅棗是曬不干的哦，后面是需要烤箱/烘干機……輔助的）
2. 把曬干的姜打碎成粉（有一點小顆粒的姜沒打碎也沒關系）🙂
   打好的姜粉是這樣
3. 曬過幾天這樣的紅棗放入烤箱，100度50分鐘烘干，好了的紅棗干我忘拍了😝(如果紅棗完全冷卻后掰斷是脆的，就是已干的，和餅干差不多，一掰就斷。如果不是脆脆的，就沒干就要繼續烘干)
   每個人的烤箱不一樣，最好時不時的看一下
4. 把烘干的紅棗打成粉末與姜粉混合，就成功了

小貼士

1.一般比例是1:2哦，我比較喜歡姜味重一   點，所以我放的姜比較多
2.建議大家把紅棗和姜都切薄一點更快干
🔴3.一定一定一定要把紅棗和姜曬干‼️不然它會壞的，紅棗打出來的粉還蠻多的
🔴4.紅棗一定一定是完全冷卻后掰斷才會脆的，熱的時侯是不會脆的‼️  （我不會告訴你，我把一烤盤的紅棗給浪費了😭）
🔴5.干的紅棗干是和原來紅棗內部顏色差不多的。紅棗干特別容易吸水，是要馬上弄的，如果不是馬上弄的，一定要密封保存。紅棗粉會結塊
6.這個是干的，大概可以放大半年（是在  不受潮受濕，密封的情況下），我建議是半年內喝完比較好

我的粉密封的不太好就粘在一起了，變成濕紅棗的顏色，密封好的應該是米黃色