長期困擾我的腹痛、脹氣以及便秘的癥狀，已經有30多年，醫院檢查曾診斷為腸沾黏的問題，
醫生告知是一種手術后的后遺癥，只要動過刀，就會出現或輕或重的沾黏情況，沾黏機率約95%，因為擔心再度開刀仍會有機會造成二次沾黏，所以就想嘗試其他方式來解決。
這些年我吃素，吃得很清淡，有試過禁食、藥物治療、低渣飲食（少高纖、多喝水)、 細嚼慢咽，以預防阻塞。 凡是可以維持腸道的通暢，能夠改善便秘的方式我都嘗試過。
生活飲食中，也很注意減少攝取會產生氣的食物，如豆制品、奶制品、高油脂等食物， 只要有人建議可以幫助腸胃活動的，我都盡量做。
但是也都沒有太大改善。
2010年，開始接觸原始點，知道是體寒、熱能不足的問題，我開始補充內外熱源，改變生活飲食習慣，腹痛及脹氣已有很大的改善。
2018年5月開始姜湯灌腸，只灌了幾次，多年困擾的腹痛及脹氣癥狀幾乎完全改善。
2019年3月，我改用姜粉泥灌腸，姜粉泥灌腸后，肛門熱熱的，腸道暖暖的，覺得很舒服，大概6、7分鐘后，才感覺有點便意，
第2天再用30毫升姜粉泥灌腸，大約10分鐘有強烈便意，明顯感覺腸道熱熱的，真正達到直接溫暖患處器官，且時間又持久。
第一個星期沒有特別感覺，但到了第二個星期，突然感覺排便能輕松滑出，和之前姜湯灌腸的感覺不太一樣，多年排便像擠牙膏的感覺幾乎完全消失。
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