手法教學前言 -2013
我們今天來談手法的教學，學手法首先最重要的是觀念。觀念如果不到位，你學的手法只會把它當做一般的推拿按摩在用，如果觀念到位了，你就知道原來這一切不止只是幫人家舒服而已，甚至能夠很簡易地就把人家的體質改善了，讓他的癥狀消失，所以觀念比手法還要重要。一般我會要求，如果沒有上過我的課，而想學手法這是不行的，有了正確的觀念以后，你才可以學到真正的手法，所以一般人，一定要先看過我的光盤。基本上五遍，可以把醫學的整個概念很快厘清，但是五遍還不夠，一定要十遍以上，這時候心才會不動搖、才會自在。那你這樣再學手法，也能夠很堅定了。
至于學手法，首重心態。心態上不能說我以前已經推拿了幾年，幫人家按推了幾年，這一切都不重要，來學這一套最好全部歸零，重新開始。因為這一套的手法，是經過多年反復修正而成的，你們只要按照我的光盤，一步一步地學，自然就可以學到位。不要想取巧或還有什么捷徑，只要老實一點，自然熟能生巧，沒有別的方法。
那至于手法是不是到位，第一個可以學到三到六個月的時候，最好請比較資深的老師來看一下，那個姿勢還有手法是不是到位了；還有就是你在平常幫人家按推的時候，如果這個人不是24小時的癥狀或是本處體傷，一般按下去一定都會有效，如果你按不出來，不要說原始點有問題，而是你的手法一定有問題。我記得在前幾年來白馬寺演講的時候，很多輔導員在教學的時候就一路按，結果患者有三個來跟我講，輔導員按了之后我肚子痛沒有比較好啊，有一個手肘痛的，按了也沒有比較好，老師按了沒有好，那請問張醫師是不是這一套有問題呀？患者這樣問我，那我當下就幫他們做，結果做了統統有效，而教學的志工卻沒有把他正確的位置揉出來，才會造成這樣。所以當你揉不出來的時候，千萬要虛心下來，反求諸己，反復再看我的光盤，而不要沮喪，然后說可能原始點不是最究竟的，然后心生懷疑之后就開始想去從別的什么經絡穴位或學其他的來把它再加進來，這樣反而把整個法越學越復雜了，這是不對的。
另外學習者一定要懂得保護自己。當患者來了，你第一個要先觀察，這一個人的體質怎么樣？譬如年紀太大，然后走路遲緩，講話有氣無力，你就要小心了。這個時候是不是先用溫敷，即便要先按推也應該要先由輕而重，輕輕的，每一個點都要問，這樣的力量可以嗎？患者認為這樣可以，你才能夠安心地然后把其他的點一一按出來，那患者怎么樣反應才算是最適合的呢？第一個，如果患者跟你講，你揉起來癢癢的，那就是太輕了，這個效果就不好；如果患者跟你講，揉起來很痛，那這要小心了，這已經力道過大了。那就是患者感覺有一點點痛，但他又能接受的，這樣的力道才是最適合的。
至于患者穿著也要小心，就是如果穿得太粗糙，那你就要考慮了，那個是不是換個比較柔軟的衣服，甚至有些患者穿來的牛仔褲，還有扣子拉鏈的，你如果一不小心揉上去的時候，很可能手肘也受傷。尤其在揉女性患者，有時候衣扣這里都有硬硬的，如果你不小心多揉幾下，手肘也會傷到，這些都是必須要小心一點，那萬一不慎揉傷了呢，最好要休息，如果不休息你繼續揉，很可能造成的后遺癥會更大，譬如腫得更嚴重，所以休息之后，我建議各位，可以考慮用姜泥，然后溫敷包扎，這樣會加速它的修復時間。
至于按推者還要注意的就是整體姿勢。整體姿勢的用力方法，如果不當也是造成傷害的主要原因。因為這一套是一個充分應用身體的力道，而不是靠手的蠻力做出來的，所以如何借助身體然后來達到按推的效果，這樣患者會感到沒有壓力，然后輕松完成。那如果你是用手的蠻力，患者會學得很不舒服，而你的手也很容易受傷，這個在平常按推的時候要注意。
另外特別還要再提醒各位的就是有些雖然不是老人家，即便是年輕的人，你看他如果臉色蒼白，或在夏天還穿長袖，甚至發抖，然后一副感覺很怕冷的樣子，這時候你也要小心了，還有一些孕婦，一般體能都會比較差一點，這個也要小心，就是在按推的時候是不是要考慮到先叫她溫敷或喝姜湯，然后等她熱能補足了，然后對于這些虛懦弱者盡量由輕而重，那按推的時間要多久呢？記得每一個點三秒鐘，來回頂多三次，也就是每一個點九秒鐘，時間到了就松手，不要繼續按。很多外面會揉傷的問題都是出在這里，一揉，有時候就半個小時，甚至一個小時。大家要知道，按推會消耗熱能，如果揉得那么久，對于虛弱者而言，他是不堪承受的，即便現場他沒有說他哪里有問題，回去他一定會受不了，有時候不是現場就能表達出來，有時候是回去之后，他感覺會越來越痛，那正常的痛一般兩三天，那你揉得太超過，有時候甚至一個禮拜都好不了，所以也是特別要提醒各位的。
至于如何把這一套反復學好呢？我認為要學好，起碼要一年以上才能夠真正學好。很多人學了一次教學以為他已經會了，然后如果沒有回來修正，他很可能從此就一路錯下去了。我從來沒有看過一個人就是不經過修正，然后一路揉下去可以揉到很完整的，即便有那也是很少，百不得一吧。所以各地的學員，我常常在巡徊教學的過程中發現，一般最好是三到六個月就修正一次，這樣如此，反復修正三到五次之后，這時候手法就比較可以趨于純熟了，這時候再來當輔導員也比較沒有問題。
至于這一套是用來教學用的，那我們希望說可以大家一起先看我的觀念，再看這一套的手法，之后大家再來分組，一般學習最好一張整脊床，每一張分四個人一個輔導員，學習者先趴下，那輔導員先幫他按推一次，讓他感受，再由其他的學員來按推，如果按錯了，在底下的人也可以感受到，也可以即時修正。那輔導員站在旁邊也可以立即看到他的手法有沒有錯，進一步來幫他提醒一下。
至于在學習的過程中，希望盡量遵守秩序，譬如不要發問手法以外的問題，譬如問一些哎呀我在揉，我身體不舒服應該吃什么藥啊這一類的，或是在教手法的時候，問其他不相干的問題，把整個秩序擾亂。我在基金會之所以這些年來，不去教也是這樣，當我進去的時候，要看這些輔導員揉對或錯，很多患者就圍在我旁邊，問了我一大堆病，你也教不了，所以這樣是不利于教學。那在教課的過程中，也希望大家遵守，你是屬于哪一組你就靜靜地學，不要串門子，然后到處看看，東看看，西看看，看得越多，我跟各位講，五色令人目盲，反而心越亂，你不如心靜下來，不要攀緣，好好聽輔導員，這樣學下來反而可以學到東西。
這一套說難也不難，但是說簡單確實也不簡單，所以在學的過程中，我建議各位，第一個要學好先把握你的手法，也就是工具，先拿好，工具如果你拿不好接下來就會影響了。譬如這個手指的工具，你如果沒有握成這樣，很多人變成握成這樣，那這個就會搖晃，接下來你不可能學好。我是舉這樣的例，那你們再看手肘，手肘一般的用法就分好幾種，譬如最常見的就是手掌往下，另外還有一個手掌往上，那現在在揉薦椎也會有手掌這樣的，那你們就要善于看在教學片他的手姿勢是怎么樣，這個也要注意到。
另外就是觀察操作者的姿勢，如果你沒有看準，你跟他不一樣，姿勢站的不對，接下來你要操作，整個身體就會扭曲變形，你就無法適當充分地把身體的力量用到你的手上去了，你就不能夠很輕松地去推揉，以至于會變成用手的蠻力造成患者的不舒服，甚至自己的受傷，所以姿勢特別重要。
好，整個姿勢看清楚了之后，再來就是要注意接下來的手法，按的點，位置也要準確，把握了這幾個，應該你距離學成功的路已經不遠了。至于一般做不出來的，一定有兩個。第一個是位置揉錯了，第二要么就是力道輕重不分。有些人需要重一點的，有些人輕輕地按就能做出來。那輕輕地按就能做出來你反而下得太重反而傷了對方。有些人他需要比較力道大一點才能做出來，你反而輕輕地按推，這樣也沒有效。所以這個在剛剛講的，你在按推由輕而重的過程中，就是問患者這樣力道可以嗎，由他來跟你講，這樣會比較準確。至于我剛剛講的，按推的力道如果你已經掌握住了，再來還要需要注意的我剛剛講的時間，因為不得按得太重，還有時間不得按得太長，越長越容易消耗熱能，所以你只要觀察這個患者已經說改善了，你就要怎么樣，立即停止操作，不要再按了，接下來就是溫敷。尤其初次來的患者，切記不要想一次就把他揉好，這種急迫的心態反而容易造成傷害。
另外要提醒各位學員的就是，這一套因為它是一個大開關，你即便手法不準確，練得不夠精純，或是站姿也不夠好，但是因為你只要稍微碰到就會有效了。所以初學者很容易就是一路做，好象每個人都反應有效，然后就慢慢產生傲慢心了，以為自己學得很好，實際上他離正確的手法還蠻遠的。但只要這種心態一起來，他以后的路就會一路錯下去，所以即便你已經過去揉好了很多人，還是要虛心地再回來找老師，進一步修正你的手法，這樣你才可以學到最完整。同樣當你們揉受傷了，或是揉變形了，也不要跟人家炫耀，我，你看，揉到這種程度，我這樣，就是經過了很多患者了，所以我功夫你看得出來，就在這里表達出來了，好像這樣揉到傷了就以為很厲害，這種心態也是要不得的。你看真正懂得應用手法的人，真正的高手，他不容易受傷的，這一套是我這樣一路研發的，這樣十年了，各位看，我的手呢，也沒有受傷啊。所以衡量的標準反而不是這個，所以當你揉傷了，應該反而要怎么樣？反省，為什么我會揉傷，如果輔導員在教人的時候，也要告訴學員如何避免。
至于初學者在學這一套，切勿急躁，動作一定要緩和一點，很多學員在學的時候，就以為越快越好，越快反而學不好，患者也會不舒服。真正要學好，反而每一個動作要很扎實，緩慢地，然后力道均勻地這樣去揉，你如果揉得太快，反而都是在表層，很容易傷到患者，所以這一點，也請各位特別注意。以后這一套光盤的流通，希望各地的輔導員也好，或學習者也好，所有的標準，就以這一套光盤為主，而不要特別去追求哪個老師教得好，哪個老師教不好，這個反而比較不重要，你只要細細地多看幾次這一次的光盤，我相信你就可以學到正確的手法。
各位學員，我相信你們今天要來看手法之前，多多少少都已經聽過我的演講。因為我有一個規定，如果沒有聽過我演講的，我是不教手法的，因為當你觀念不清楚的時候，學了這個手法我怕各位會誤用。
而且健康重要的是觀念，其次才是手法。有了正確的觀念，你就不會把這一套當作是一種按摩、舒服的。它甚至了解了之候，原來病有些都可以很簡易的處理的。所以希望大家在學手法之余，也常常能夠在觀念上常加精修，這樣對各位絕對會有幫助的。
這一套手法，我已經用了好多年，不斷在修正，修正到很簡單。而目的無非是要讓各位很快學會，所以各位如果以前不管學過指壓按摩或經絡推拿，我希望心態上最好都能歸零，這樣才能夠學到一些好東西。
在學習的過程中，一般容易出現的：比如互相錬習的時候把對方揉痛，揉痛了一定要很清楚的告訴對方，這個痛如果是因為位置對而用力過大，那么這些痛一般兩三天會消失的，你一定要告訴對方，要不然對方可能以后就不給你推揉了。如果對方進一步問，那痛了還能不能繼續推揉呢？答案是很簡單：可以，但這時候你的力量一定要很輕，因為他的痛是在表層、肌肉層，最好還要鼓勵患者要溫敷，這樣患者就能夠很安心的，在下一次給你繼續用原始點來按推。
學習了原始點之后，我希望大家也能夠把這一套幫助周圍的人，因為人都是一個學習的，學習是多方面的，最重要是要把自己的格局學的更越來越大。當你幫助了別人之后，我相信你學習就會更踏實，這是很重要的。在學習過程中，如果在學習過程中有人修正你，我希望大家也能夠很謙虛的去接受。最后我要告訴各位的，現在你們接下來要看的這個片子，是很多人花了很多心思，然后各種因緣具足了，才能拍成的。所以今天有這么好的片子，大家一定要抱著一種感恩的心來學習，相信你們一定可以學到很好的東西。謝謝各位。
-2011 新加坡手法教學
總結
各位學員大家好！我相信你們聽完觀念后，都會急著想學手法。當你們不斷的看了這篇的手法之后，我相信對你們的學習，應該會很有幫助的。也許有人已經看過我之前一些手法的影片，但如果你們這一次，再從這個影片來看，你們會發現很多的不一樣，包括畫面變得更清晰，而且位置更準確了，對于你們的學習更容易了。所以在結合觀念，落實到臨床的手法，我相信你們在學習的過程中，已經學到很多，甚至在你們的心情，也是一種很愉快而且感覺上對健康方面，不止自己可以很容易得到，甚至已經有能力來幫助周圍的一些人。
但是我還是要提醒各位，因為初學者雖然看著這么正確的位置在學習，但畢竟沒有經驗，所以剛開始按，也不一定真的就像畫面那么準確，按到我們要的位置。所以一定要開始學輕柔一點，不要一開始沒有把握正確的位置的時候，就開始施加猛力，這樣對患者也是不好的。如果你位置又不對，加上沒有跟對方說得很清楚，可能你幫他服務的，可能是第一次也可能是最后一次了！
所以開始除了要溫柔以外，推揉也幫患者身體解除了一些疼痛。但不要先高興，還要進一步跟患者講，就是身體健康了，接下來還是要靠他們自己去保養，包括要運動、飲食甚至情緒，這些都是要他們去努力的，因為不可能當你推了一次，他的病永遠都不會再發生。 比如車子保養了一次，難道它這一臺車子就終生不需要再保養了嗎？這是不可能的！所以衛教觀念的傳遞是非常重要的。
再來要提醒各位的，就是學好了手法以外，一段時間最好再去問資深的老師，這樣是不是揉對了呢？如果能夠這么虛心的學習，我相信你的手法，再修正上會更進一步。萬一如果沒有找到適合的老師來教導，那就請各位常常反復溫習這個片子，你會在這一個片子多看之下，手法自然就會成熟，這一套不是看出來也不是講出來，一定要各位努力去做出來的。
最后希望各位面對患者，需要「以人為本，以病為師」的理念去做。因為你把你的病人當作你的老師，你的心自然就會謙虛下來、就會恭敬下來，這樣每一分的力量再傳遞給患者，那就不一樣了！最后希望你們在幫助別人之余，也要注意自己的安全，也就是注意如果患者穿的衣服，甚至扣子，有硬的東西盡量就不要再去碰。還要提醒各位，學習姿勢是很重要，因為姿勢不對，容易造成手的磨破，還有因為力道的不均勻，也會傷到患者。如果注意了這些細節，我相信你們幫助別人之余，你們一定會非常感動，因為看到每個病人，身體已經一天一天的健康，想想看人生還有什么比這個更重要的嗎？我今天就跟各位勉勵到這里，謝謝各位！
-2011 新加坡手法教學
2013手法教學全集 共3小時31分
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